RETIROS de Verano 2016:
Curso de YOGA y MEDITACION
Retiro FLEXIBLE
hasta el 28 de agosto de 2016
[Duración de la estancia libre, previa reserva.]
Retiro FLEXIBLE
hasta el 28 de agosto de 2016
[Duración de la estancia libre, previa reserva.]
“La Ciencia del Ser.”
La practica del yoga como via de autoconocimiento.
En estas 2 semanas estudiaremos los conocidos ocho peldaños (ashtanga yoga), propuestos por el sabio Patanjali, quien recopilo las antiguas transmisiones orales hace casi 2000 años.
En dicha estructuración nos encontramos con:
– instrucciones para la purificación del cuerpo (yama / niyama)
– practica de posturas de estiramientos (asanas tradicionales)
– control de la fuerza vital a traves de la respiración (pranayamas)
– control de los sentidos, apaciguamiento de la mente (prathyahara)
– canalizar la actividad mental, ejercicios de concentración (dharana)
– meditación, estado contemplativo, a partir del cual iniciamos un viaje liberador a través del subconsciente (dhyana)
– estado de conciencia pura, absorción en la experiencia de unidad (samadhi)
Programa de actividades:
– YOGA TRADICIONAL:
ASANAS: Estiramientos y posturas meditativas de YOGA clásico, cuyo objetivo es el de preparar nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través del movimiento energético que entre las posturas y las relajaciones tiene lugar, como punto de partida para iniciar desde el bienestar que generan, la búsqueda de una mayor plenitud.
PRANAYAMAS: Ejercicios respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la energía interior. Elemento fundamental del Yoga como vía iniciática.
– JÑANA YOGA: El Yoga del discernimiento, la investigación del Yo, técnica Vichara (Ramana Maharishi, Shankaracharya …etc.)
– RAJA YOGA: Yoga integral, desarrollo del poder de la mente a través de la utilización de los mantras. Iniciación al Mantra Personal (Maharishi Mahesh Yogui)
– MEDITACIÓN: El nucleo fundamental de todas estas disciplinas, a través de la cual buscamos dar un salto de la Pequeña a la Gran Mente, del Intelecto a la Trascendencia, de lo Individual a lo Universal.
– MÚSICA y MANTRAS: Sonidos y cantos meditativos, que no sólo elevan nuestro espíritu, sino que también nos ayudan a vivenciar más profundamente la experiencia grupal.
– FILOSOFIA : Comentarios sobre los Yoga Sutras,el Ashtanga Yoga de Patanjali, y las Upanishads.
El Retiro de YOGA y MEDITACION está abierto tanto a PRINCIPIANTES que deseen iniciarse en estas disciplinas como vía de autoconocimiento, como a AVANZADOS que, teniendo experiencia en alguna(s) de éstas, quieran profundizar en sus aspectos esenciales. De hecho los RETIROS de VERANO son una oportunidad para ahondar en la experiencia que tratamos de transmitir a través de las clases, los intensivos, y los cursos de formación, compartiendo estas vivencias con otros practicantes, que siempre es un estímulo para reafirmarnos en nuestra indagación y nuestro desarrollo personal.
Abordaremos a lo largo del curso un conjunto de técnicas psicofísicas a través de las cuales intentaremos lograr una mayor afinación mente/cuerpo/energía, como punto de partida a una expansión de nuestra consciencia y de nuestra percepción interior. Los principiantes podrán acercarse a nuestra concepción holística de la práctica iniciándose en las distintas disciplinas que la componen , de las cuales extraerán una base para comenzar una práctica personal (sadhana).
Además de las prácticas generales que se realizarán de forma grupal, habrá momentos en los que el maestro dará instrucciones personalizadas, que irán desde consejos prácticos según las características particulares del practicante, hasta iniciaciones específicas que darían lugar al inicio de una relación más profunda con las enseñanzas. Así mismo habrá charlas sobre fundamentos y filosofía de las distintas disciplinas que trataremos, y momentos dedicados a preguntas relacionadas con la práctica.
Disfrutaremos todas las mañanas de la PLAYA , donde MEDITAREMOS y PRACTICAREMOS a orilla del mar.
Durante el día en los ratos libres se disfrutará de la NATURALEZA y de la PISCINA.
Se organizarán paseos y excursiones por la zona que tiene un especial atractivo para los amantes del SENDERISMO, así como alguna que otra HOGUERA con cantos, música, lectura de cuentos y poesías…
Curso impartido por: Maestro Vasudeva (Fernando Liuzzi)
Instructor de Yoga y Meditación con más de 25 años de experiencia en la práctica, en diferentes escuelas, fusionando diversas técnicas de las tradiciones Tántrica y Taoísta. Inició sus estudios de Yoga en la escuela de Maharishi Mahesh Yogui a los 18 años, desde entonces ha continuado su formación en distintas escuelas como la de Yogananda (Self-Realization Fellowship), Sivananda (de Rishikesh), Siddha Yoga (fundada por Swami Muktananda)…etc. Realizó retiros prolongados en las sedes principales de estas escuelas en la India. Recibió varias iniciaciones en el budismo tántrico. Perteneció a la Sangha del Maestro Tokuda Sam , siendo uno de los responsables del Retiro «Fo Denshi» (Soto Zen) de Buenos Aires en el periodo durante el cual el Maestro visitaba Argentina. Participó en innumerables encuentros con maestros de distintas tradiciones en India, China, Nepal, Tailandia, Europa y Sudamérica.
Durante más de 20 años estuvo vinculado a las enseñanzas de Bhagavan Sri Sathya Sai Baba, a quien consideró siempre como su verdadero Maestro, visitando el ashram periódicamente y recibiendo inspiración a través de Su darshan y de algunas afortunadas entrevistas.
Dirige el Retiro Lago de las Siete Estrellas, así como el Club Deportivo Wudang Shan y la Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo Lago de las Siete Estrellas. Maestro Nacional de Tai Chi Chuan, Chi Kung y Kung Fu (5· Dan).
Estudió Medicina Tradicional China en la Escuela Neijing de Acupuntura y en la Escuela Europea de Shiatsu.
(*Para más inf. consultar el apartado » Escuela Wudang / Maestro Fernando Liuzzi».)
Lugar:
El Lago de las Siete Estrellas es un Centro de Retiro y Prácticas Espirituales ubicado en una finca situada en plena naturaleza, en el Valle de la Alegría…el Valle de Lecrín (provincia de Granada, Andalucía) a medio camino entre Granada y la Costa Tropical , al pie de Sierra Nevada y junto a la Alpujarra granadina. Está a 25 min de las PLAYAS y CALAS de la Costa del Sur de España (Costa Tropical).
Dispone de una ubicación privilegiada, ya que se encuentra en un pequeño avance de tierra sobre el Embalse de Béznar que proporciona una vista sobre el Lago a más de 180 grados.
El Lago de las Siete Estrellas dispone de una SALA DE MEDITACION y PRACTICA, así como de una ESPLANADA CUBIERTA donde se podrán realizar las actividades al aire libre.
La finca tiene numerosos ARBOLES plantados en bancales y espacios verdes sombreados. Y está equipada con PISCINA, con una ZONA de ACAMPADA y con un lugar para hacer HOGUERAS.
Más inf. sobre el Lago de las Siete Estrellas en: www.lagodelas7estrellas.blogspot.com
PLAZAS LIMITADAS
Imprescindible reservar
La reserva se realiza efectuando un ingreso de la mitad del importe total ( por cada persona) en la BMN- Caja Granada número de cuentas : 0487 3109 14 2000000622 .
(* Importante: El ingreso de reserva que sirve a concretar la inscripcion no se devuelve.)
Precios: 50 Euros /día de entre semana
150 Euros/ un fin de semana
150 Euros/ un fin de semana
350 Euros / una semana
Completo: dos semanas: 650 Euros
Descuentos del 10 % para Estudiantes de menos de 25 años y Parejas
(Importante: los descuentos no son cumulables entre sí.)
Dieta ovo lacteo vegetariana.
Importante: El Retiro empezará el lunes 18 de julio por la mañana y terminará el domingo 31 de julio por la tarde.
Para las personas que no dispongan de coche, organizaremos punto de encuentro previo en Granada.
INFORMACION y RESERVA:
600 70 70 64 – 657 58 37 24 – 958 54 03 93
wudangshangranada@yahoo.es
lagodelas7estrellas@gmail.com
