SEMANA INDIA:
Yoga, Cocina y Danza India
del 01 al 04 de agosto 2019
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Programa de actividades:
– YOGA TRADICIONAL:
ASANAS: Estiramientos
y posturas meditativas de YOGA clásico, cuyo objetivo es el de preparar
nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través del
movimiento energético que entre las posturas y las relajaciones tiene
lugar, como punto de partida para iniciar desde el bienestar que
generan, la búsqueda de una mayor plenitud.
y posturas meditativas de YOGA clásico, cuyo objetivo es el de preparar
nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través del
movimiento energético que entre las posturas y las relajaciones tiene
lugar, como punto de partida para iniciar desde el bienestar que
generan, la búsqueda de una mayor plenitud.
PRANAYAMAS: Ejercicios
respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la
energía interior. Elemento fundamental del Yoga como vía iniciática.
respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la
energía interior. Elemento fundamental del Yoga como vía iniciática.
– MEDITACIÓN: El
nucleo fundamental de todas estas disciplinas, a través de la cual
buscamos dar un salto de la Pequeña a la Gran Mente, del Intelecto a la
Trascendencia, de lo Individual a lo Universal.
nucleo fundamental de todas estas disciplinas, a través de la cual
buscamos dar un salto de la Pequeña a la Gran Mente, del Intelecto a la
Trascendencia, de lo Individual a lo Universal.
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– Iniciación a la COCINA vegetariana INDIA: enfoque
y conceptos básicos de cocina vegetariana india; el yoga y el ayurveda
aplicados a la alimentación (gunas, koshas…etc.); explicaciones
detalladas y práctica de recetas tradicionales india para realizar un
menu completo.
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y conceptos básicos de cocina vegetariana india; el yoga y el ayurveda
aplicados a la alimentación (gunas, koshas…etc.); explicaciones
detalladas y práctica de recetas tradicionales india para realizar un
menu completo.
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– Iniciación a la DANZA INDIA Odissi: Danza
clásica que nació en los Templos de Orissa (Este de la India) como
profunda expresión de la devoción hacia la divinidad, estrechamente
vinculada a la tradición del Bakti Yoga.
clásica que nació en los Templos de Orissa (Este de la India) como
profunda expresión de la devoción hacia la divinidad, estrechamente
vinculada a la tradición del Bakti Yoga.
Ejercicios
de calentamiento tradicionales, movimientos aislados, giros y
desplazamientos, uso de los mudras (gestos de las manos) y del abhinaya (expresión) en la danza india, plegaria a
Ganesha.
de calentamiento tradicionales, movimientos aislados, giros y
desplazamientos, uso de los mudras (gestos de las manos) y del abhinaya (expresión) en la danza india, plegaria a
Ganesha.
Disfrutaremos todas las mañanas de la PLAYA , donde MEDITAREMOS y PRACTICAREMOS a orilla del mar.
Durante el día en los ratos libres se disfrutará de la NATURALEZA y de la PISCINA.
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Se organizarán paseos y excursiones por la zona que tiene un especial atractivo para los amantes del SENDERISMO.
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Curso impartido por:
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– Sundari Devi: YOGA y Danza ODISSI
– Sundari Devi: YOGA y Danza ODISSI
Instructora de la Asoc. Internacional de Yoga y Taoismo «Lago de las
Siete Estrellas» (www.lagodelas7estrellas.blogspot.com) y de la Escuela
Wudang Shan de Artes Marciales, Medicina China, Yoga y Filosofía.
Siete Estrellas» (www.lagodelas7estrellas.blogspot.com) y de la Escuela
Wudang Shan de Artes Marciales, Medicina China, Yoga y Filosofía.
Profesora de Yoga y Meditación formada por Maestro Fernando Liuzzi.
Bailarina formada en Odissi en la escuela Nataraja de la mano de Sitka Devi.
Bailarina formada en Odissi en la escuela Nataraja de la mano de Sitka Devi.
(*Para más inf consultar el apartado «Escuela Wudang/ Instructora Sundari Devi«).
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– Kamala Ananda: YOGA y COCINA INDIA
– Kamala Ananda: YOGA y COCINA INDIA
Instructora de la Asoc. Internacional de Yoga y Taoismo «Lago de las
Siete Estrellas» (www.lagodelas7estrellas.blogspot.com) y de la Escuela
Wudang Shan de Artes Marciales, Medicina China, Yoga y Filosofía.
Profesora de Yoga y Meditación formada por Maestro Fernando Liuzzi.
Cocinera ovolacteovegetariana del Centro de Retiro «Lago de las Siete Estrellas«.
Siete Estrellas» (www.lagodelas7estrellas.blogspot.com) y de la Escuela
Wudang Shan de Artes Marciales, Medicina China, Yoga y Filosofía.
Profesora de Yoga y Meditación formada por Maestro Fernando Liuzzi.
Cocinera ovolacteovegetariana del Centro de Retiro «Lago de las Siete Estrellas«.
* Para más inf sobre Kamala consultar el apartado: Centro Wudang/ Instructora Kamala Ananda)
Lugar:
El Lago de las Siete Estrellas es un Centro de Retiro y Prácticas Espirituales ubicado
en una finca situada en plena naturaleza, en el Valle de la
Alegría…el Valle de Lecrín (provincia de Granada, Andalucía) a medio
camino entre Granada y la Costa Tropical , al pie de Sierra Nevada y
junto a la Alpujarra granadina. Está a 25 min de las PLAYAS y CALAS de la Costa del Sur de España (Costa Tropical).
en una finca situada en plena naturaleza, en el Valle de la
Alegría…el Valle de Lecrín (provincia de Granada, Andalucía) a medio
camino entre Granada y la Costa Tropical , al pie de Sierra Nevada y
junto a la Alpujarra granadina. Está a 25 min de las PLAYAS y CALAS de la Costa del Sur de España (Costa Tropical).
Dispone
de una ubicación privilegiada, ya que se encuentra en un pequeño avance
de tierra sobre el Embalse de Béznar que proporciona una vista sobre el
Lago a más de 180 grados.
de una ubicación privilegiada, ya que se encuentra en un pequeño avance
de tierra sobre el Embalse de Béznar que proporciona una vista sobre el
Lago a más de 180 grados.
El
Lago de las Siete Estrellas dispone, además de los espacios destinados
al ALOJAMIENTO, ASEO y COMIDA, de una SALA DE MEDITACION y PRACTICA, así
como de dos ESPLANADAS CUBIERTAS donde se realizan las actividades al
aire libre. Y de una espaciosa JAIMA Arabe con preciosa vista sobre el Lago donde se realizan numerosas practicas.
Lago de las Siete Estrellas dispone, además de los espacios destinados
al ALOJAMIENTO, ASEO y COMIDA, de una SALA DE MEDITACION y PRACTICA, así
como de dos ESPLANADAS CUBIERTAS donde se realizan las actividades al
aire libre. Y de una espaciosa JAIMA Arabe con preciosa vista sobre el Lago donde se realizan numerosas practicas.
La
finca tiene numerosos ARBOLES plantados en bancales y espacios verdes
sombreados. Así como un precioso ESTANQUE («El Estanque de la Flor
Dorada») lleno de peces, ranas, flores de loto y plantas acuáticas.
finca tiene numerosos ARBOLES plantados en bancales y espacios verdes
sombreados. Así como un precioso ESTANQUE («El Estanque de la Flor
Dorada») lleno de peces, ranas, flores de loto y plantas acuáticas.
Y está equipada con PISCINA, con una ZONA de ACAMPADA y con un lugar para hacer HOGUERAS.
Más inf. sobre el Lago de las Siete Estrellas en: www.lagodelas7estrellas.blogspot.com
PLAZAS LIMITADAS
Imprescindible reservar
La reserva se
realiza efectuando un ingreso de la mitad del importe total ( por cada
persona) en Bankia, n· de cuentas : ES22 2038 3603 8060 0003 8874
(* Importante: El ingreso de reserva que sirve a concretar la inscripción no se devuelve.)
realiza efectuando un ingreso de la mitad del importe total ( por cada
persona) en Bankia, n· de cuentas : ES22 2038 3603 8060 0003 8874
(* Importante: El ingreso de reserva que sirve a concretar la inscripción no se devuelve.)
Precio: 280 Euros por persona.
Estudiantes
de menos de 25 años, Parejas, Alumnos de los Cursos de Formación de la
Escuela Wudang Shan y para personas que hayan participado de otro curso
de verano 2019: descuento del 10%.
de menos de 25 años, Parejas, Alumnos de los Cursos de Formación de la
Escuela Wudang Shan y para personas que hayan participado de otro curso
de verano 2019: descuento del 10%.
(Importante: los descuentos no son cumulables entre sí y solo se aplican sobre el retiro completo.)
Fin de semana: 150 Euros por persona.
Dieta ovo lacteo vegetariana india.
Importante: El Curso empezará el jueves 01 de por la manana
y terminará el dom. 04 de agosto por la tarde. (Existe la posibilidad de pernoctar en el centro de retiro la noche del mierc 31 al jueves 01 para quienes lo necesiten, sin cobro extra.)
y terminará el dom. 04 de agosto por la tarde. (Existe la posibilidad de pernoctar en el centro de retiro la noche del mierc 31 al jueves 01 para quienes lo necesiten, sin cobro extra.)
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Para las personas que no dispongan de coche,
organizaremos punto de encuentro en Granada.
organizaremos punto de encuentro en Granada.
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INFORMACION y RESERVA:
657 58 37 24 – 958 54 03 93
lagodelas7estrellas@gmail.com
