SEMANA INDIA:
Yoga, Cocina y Danza India
del 27 al 31 de julio 2022
Una inmersión en la cultura india: tradición, arte y espiritualidad.
Programa de actividades:
– YOGA TRADICIONAL:
ASANAS: Estiramientos y posturas meditativas de YOGA clásico, cuyo objetivo es el de preparar nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través del movimiento energético que entre las posturas y las relajaciones tiene lugar, como punto de partida para iniciar desde el bienestar que generan, la búsqueda de una mayor plenitud.
PRANAYAMAS: Ejercicios respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la energía interior. Elemento fundamental del Yoga como vía iniciática.
– MEDITACIÓN: El nucleo fundamental de todas estas disciplinas, a través de la cual buscamos dar un salto de la Pequeña a la Gran Mente, del Intelecto a la Trascendencia, de lo Individual a lo Universal.
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– Iniciación a la COCINA vegetariana INDIA: enfoque y conceptos básicos de cocina vegetariana india; el yoga y el ayurveda aplicados a la alimentación (gunas, koshas…etc.); explicaciones detalladas y práctica de recetas tradicionales india para realizar un menu completo.
– Iniciación a la DANZA INDIA Odissi: Danza clásica que nació en los Templos de Orissa (Este de la India) como profunda expresión de la devoción hacia la divinidad, estrechamente vinculada a la tradición del Bhakti Yoga.
Eplicaciones históricas, mitología india, filosofía hindú.
Ejercicios de calentamiento tradicionales, movimientos aislados, giros y desplazamientos, uso de los mudras (gestos de las manos) y del abhinaya (expresión) en la danza india, plegaria a Ganesha.
Disfrutaremos todas las mañanas de la PLAYA , donde MEDITAREMOS y PRACTICAREMOS a orilla del mar.
Durante el día en los ratos libres se disfrutará de la NATURALEZA y de la PISCINA.
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Se organizarán paseos y excursiones por la zona que tiene un especial atractivo para los amantes del SENDERISMO.
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Curso impartido por:
– Fernando Liuzzi VASUDEVA: YOGA y MEDITACION,
Filosofía, Música y Bhajans
Director del Retiro Lago de las Siete Estrellas, así como el Club Deportivo Wudang Shan y la Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo Lago de las Siete Estrellas.
Maestro de Yoga y Meditación con más de 30 años de experiencia en la práctica, en diferentes escuelas, fusionando diversas técnicas de las tradiciones Tántrica y Taoísta. Inició sus estudios de Yoga en la escuela de Maharishi Mahesh Yogui a los 18 años, desde entonces ha continuado su formación en distintas escuelas como la de Yogananda (Self-Realization Fellowship), Sivananda (de Rishikesh), Siddha Yoga (fundada por Swami Muktananda)…etc
(*Para más inf. consultar el apartado » Escuela Wudang / Maestro Fernando Liuzzi».)
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– Sundari Devi: YOGA y Danza ODISSI
Instructora de la Asoc. Internacional de Yoga y Taoísmo «Lago de las Siete Estrellas» y de la Escuela Wudang Shan de Artes Marciales, Medicina China, Yoga y Filosofía.
Profesora de Yoga y Meditación formada por Maestro Fernando Liuzzi.
Bailarina formada en Odissi en la escuela Nataraja de la mano de Sitka Devi.
(*Para más inf consultar el apartado «Escuela Wudang/ Instructora Sundari Devi«).
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– Kamala Ananda: YOGA y COCINA INDIA
Instructora de la Asoc. Internacional de Yoga y Taoísmo «Lago de las Siete Estrellas» y de la Escuela Wudang Shan de Artes Marciales, Medicina China, Yoga y Filosofía.
Profesora de Yoga y Meditación formada por Maestro Fernando Liuzzi.
Cocinera ovolacteovegetariana del Centro de Retiro «Lago de las Siete Estrellas«.
* Para más inf. consultar el apartado: Centro Wudang/ Instructora Kamala Ananda)
Lugar:
El Lago de las Siete Estrellas es un Centro de Retiro y Prácticas Espirituales ubicado en una finca situada en plena naturaleza, en el Valle de la Alegría…el Valle de Lecrín (provincia de Granada, Andalucía) a medio camino entre Granada y la Costa Tropical , al pie de Sierra Nevada y junto a la Alpujarra granadina. Está a 25 min de las PLAYAS y CALAS de la Costa del Sur de España (Costa Tropical).
Dispone de una ubicación privilegiada, ya que se encuentra en un pequeño avance de tierra sobre el Embalse de Béznar que proporciona una vista sobre el Lago a más de 180 grados.
La finca tiene numerosos ARBOLES plantados en bancales y espacios verdes sombreados. Así como un precioso ESTANQUE («El Estanque de la Flor Dorada») lleno de peces, ranas, flores de loto y plantas acuáticas.
Y está equipada con PISCINA, con una ZONA de ACAMPADA y con un lugar para hacer HOGUERAS.
Más inf. sobre el Lago de las Siete Estrellas en: www.lagodelas7estrellas.blogspot.com
PLAZAS LIMITADAS
IMPRESCINDIBLE RESERVAR
La reserva se realiza efectuando un ingreso de 100 Euros ( por persona)
en Caixabank, n· de cuentas : ES40 2100 3337 6113 0000 5796
(La reserva no se devuelve en caso de no acudir al curso)
Precio CURSO COMPLETO: 320 Euros por persona.
Solo fin de semana: 160 Euros por persona
DESCUENTOS:
para estudiantes de menos de 25 años, parejas, alumnos de los cursos de formación de la Escuela Wudang Shan y personas que hayan participado de otro curso de verano 2022 de 4 días, precio: 280 € por persona
(Descuentos no cumulables y aplicables exclusivamente sobre el precio del retiro completo)
Dieta ovo lacteo vegetariana india.
Importante: El Curso empezará el miérc. 27 de julio de 2022 por la tarde noche y terminará el dom. 31 de julio de 2022 por la tarde después del almuerzo.
Para las personas que no dispongan de coche,
organizaremos punto de encuentro en Granada el miércoles por la tarde.
INFORMACION y RESERVA:
657 58 37 24
lagodelas7estrellas@gmail.com